Saberes de Dentro
MÉTODO SABERES DE DENTRO

Da reflexão à realização: descubra seu próximo caminho.

Encontros, oficinas, consultorias e mentorias para mulheres que desejam reconhecer suas experiências, organizar suas ideias e transformar novos projetos em passos possíveis.

Explorar a jornada
JORNADA DE EXPERIÊNCIAS PARA MULHERES

Cada experiência pode levar à próxima.

Comece por onde fizer sentido para o seu momento.
Você pode participar de uma etapa só ou seguir a jornada inteira.

  1. Ana recebe as participantes em uma edição do Café Entre Mães
    ETAPA 1 · EU ME ENCONTRO

    Café Entre Mães

    Conversas reais. Conexões verdadeiras.

    Encontros presenciais e experiências online para mulheres que desejam trocar histórias, compartilhar perspectivas e participar de conversas significativas para além das responsabilidades cotidianas.

    O que a participante encontra

    • Encontro mediado por Ana Cerqueira.
    • Tema e atividades de reflexão.
    • Espaço de conversa e troca de experiências.
    • Materiais especiais conforme a edição.

    Formato, duração, valor e local são informados na programação de cada edição.

    Conhecer o Café Entre Mães
  2. Ana Cerqueira escrevendo em um caderno
    ETAPA 2 · EU RECONHEÇO MINHA HISTÓRIA

    Oficina Sua História Tem Valor

    O que você viveu também pode revelar caminhos para o que deseja construir.

    Uma experiência guiada para mulheres que desejam reconhecer suas experiências, interesses, conquistas e habilidades, identificando possibilidades que talvez ainda não tenham considerado.

    Formato proposto

    • Oficina online e ao vivo.
    • Duração de 90 minutos.
    • Exercícios individuais de reflexão.
    • Material de atividades em PDF.

    O que a participante recebe

    • Uma linha do tempo de experiências significativas.
    • Um inventário pessoal de interesses e habilidades.
    • Um exercício para identificar possibilidades de novos projetos.
    • Uma atividade final para escolher um primeiro passo.

    Primeira turma em preparação. Entre na lista para ser avisada da abertura.

    Tenho interesse na oficina
  3. Ana Cerqueira sorrindo com uma caneca nas mãos
    ETAPA 3 · EU ESCOLHO MEU PRÓXIMO PASSO

    Consultoria Mapa de Dentro

    Transforme ideias dispersas em um caminho organizado.

    Um encontro individual para mulheres que possuem interesses ou projetos pessoais, criativos ou profissionais, mas precisam organizar possibilidades, definir prioridades e identificar os próximos passos.

    Formato proposto

    • Questionário prévio.
    • Um encontro online individual de 75 minutos.
    • Organização de prioridades durante a conversa.
    • Entrega de um Mapa de Ação individual em PDF, com os passos acordados.

    O que a cliente recebe

    • Clareza sobre o objetivo escolhido.
    • Identificação de recursos e obstáculos práticos.
    • Organização de prioridades.
    • Plano inicial com ações adequadas à sua disponibilidade.

    Agenda em preparação. Entre na lista para ser avisada quando os horários abrirem. A consultoria não inclui acompanhamento contínuo nem serviços clínicos.

    Tenho interesse no Mapa de Dentro
  4. Ana Cerqueira sorrindo, sentada em um sofá
    ETAPA 4 · EU TRANSFORMO INTENÇÃO EM AÇÃO

    Mentoria Próxima Página

    Você não precisa transformar toda a sua vida de uma vez. Comece pelo projeto que deseja tirar do papel.

    Uma mentoria individual e prática para mulheres que desejam desenvolver uma ideia, retomar um projeto ou construir um novo caminho, com acompanhamento e organização de ações.

    Formato proposto

    • Duração de quatro semanas.
    • Quatro encontros individuais online, de aproximadamente 60 minutos.
    • Atividades práticas entre os encontros.
    • Material de acompanhamento em PDF.

    O que a participante recebe

    • Quatro encontros individuais.
    • Caderno digital de acompanhamento.
    • Exercícios de planejamento e reflexão.
    • Plano de ação individual.
    • Síntese final das próximas prioridades.
    Ver o programa dos 4 encontros
    1. Encontro 1 — Onde estouReconhecimento do momento atual e definição de um objetivo específico.
    2. Encontro 2 — O que quero construirOrganização das ideias, identificação dos recursos disponíveis e definição das prioridades.
    3. Encontro 3 — Como colocar em práticaConstrução de um plano de ação realista, considerando tempo, rotina e obstáculos.
    4. Encontro 4 — Minha próxima páginaRevisão do percurso, ajustes do plano e definição dos próximos passos para continuar de maneira independente.

    A mentoria tem escopo definido e não inclui acompanhamento ilimitado por mensagens, psicoterapia ou atendimento clínico.

    Quero conhecer a mentoria
  5. Ana Cerqueira em uma poltrona clara
    ETAPA 5 · EU CONTINUO APRENDENDO

    Cursos e Oficinas Saberes de Dentro

    Novas possibilidades de aprendizado para diferentes momentos da vida.

    Experiências temáticas sobre escrita, comunicação, criatividade, maternidade, projetos pessoais, organização de ideias e outros assuntos conectados ao universo da marca.

    Os cursos poderão combinar aulas, atividades e materiais digitais, conforme o projeto.

    Novos cursos e oficinas serão anunciados primeiro para quem estiver na lista.

    Receber novidades
PALESTRAS E EXPERIÊNCIAS PARA ORGANIZAÇÕES

Conhecimento que encontra pessoas e cria novas conversas.

Palestras, oficinas, rodas de conversa e projetos para escolas, empresas, eventos e instituições, desenvolvidos conforme o público e os objetivos de cada organização.

PALESTRA 1

A mulher que ficou para depois

Tema
Identidade feminina, responsabilidades, interesses pessoais e possibilidades de recomeço.
Público
Eventos para mulheres, empresas, associações e comunidades.
Formato proposto
Palestra de 45 a 60 minutos, com possibilidade de conversa ao final.
PALESTRA 2

Maternidade para além dos rótulos

Tema
Diferentes experiências da maternidade, expectativas, sobrecarga cotidiana, vínculos e identidade.
Público
Encontros de mães, escolas, eventos e organizações.
Formato proposto
Palestra ou roda de conversa.
PALESTRA 3

Família e escola: conversas que aproximam

Tema
Comunicação entre famílias e instituições, participação familiar, expectativas e construção de relações colaborativas.
Público
Escolas, equipes educacionais e comunidades escolares.
Formato proposto
Palestra, encontro mediado ou oficina.
Convidar Ana para um evento
CONSULTORIAS E PROJETOS INSTITUCIONAIS

Projetos construídos para necessidades reais.

Desenvolvimento de propostas personalizadas para escolas, empresas, organizações e comunidades.

Entre as possibilidades

  • Rodas de conversa e encontros temáticos.
  • Projetos de aproximação entre famílias e escolas.
  • Oficinas e atividades educacionais.
  • Programas de encontros e experiências.
  • Planejamento de conteúdos e ações de comunicação.
  • Projetos institucionais com calendário e entregas definidas.

Como funciona

  1. 01

    A instituição apresenta a necessidade.

  2. 02

    Realizamos uma conversa de alinhamento.

  3. 03

    Elaboramos uma proposta com objetivos, atividades, cronograma, investimento e entregáveis.

  4. 04

    Após aprovação, o projeto é executado conforme o escopo contratado.

Solicitar proposta institucional
LISTA DE INTERESSE

Quer ser avisada quando abrir?

Algumas experiências estão em preparação.
Deixe seu contato e escolha o que te interessa: você recebe o aviso assim que houver datas e condições.

Sobre as contratações

Preços e datas são informados conforme a modalidade, a abertura de inscrições ou a proposta comercial.
As ofertas que ainda não estão abertas aparecem com botões de interesse, sem vagas anunciadas.

Os trabalhos do Método Saberes de Dentro são experiências autorais, educacionais e de desenvolvimento de projetos. Não são psicoterapia nem serviços clínicos de Fonoaudiologia, Psicopedagogia ou Neuroaprendizagem.

O próximo capítulo da sua história não precisa ser escrito sozinha.

Você pode começar por uma conversa, participar de uma experiência ou buscar orientação prática para desenvolver uma ideia.
O importante é encontrar o caminho que faz sentido para o momento que está vivendo.

Encontrar meu caminhoFalar com Ana